Растяжки на коже. Как с ними бороться во время беременности
Каждая женщина, когда готовится стать матерью, чувствует на себе огромное количество признаков, таких как потяжелевшая грудь, вялость и т.д. Это все вызвано тем, что организм перестраивается гормонально и рассчитывается на то, что в нем еще кто – то живет. Но счастливое появление малыша, также сопровождается тем, что Вы наберете в весе. А после рождения ребенка на теле появляться так называемые «растяжки» – это втянутые, узкие, бледно – розового цвета полоски на участках кожи. Это вызвано тем, что кожа натягивается в проблемных участках, таких как бедра, ягодицы, живот, грудь.
Растяжки появляются из – за того, что нарушается нормальная деятельность клеток, которые вырабатывают эластин и коллаген. В крови женщины, также немаловажную роль играет эстроген и прогестерон. Кожа беременной женщины очень чувствительна к гормонам. Даже если до беременности у Вас была эластичная кожа, то она будет растягиваться, но до определенного момента. Но так как Ваш будущий ребенок растет и развивается, размер растяжек увеличивается и в связи с этим может произойти разрыв волокон и тканей.
«Но как избежать этих растяжек?» – спросите Вы. Попробуйте сделать все, что в Ваших силах. За пол года до зачатия ребенка нужно что бы ваш вес соответствовал Вашему росту. Но если Вы уже беременны, садится, ни на какие диеты не нужно, так как это может повредить развитию ребенка. Но следить за весом все, же нужно. Если Вы во второй половине беременности начали стремительно поправляться – уменьшите количество употребляемых углеводов и молочных продуктов. Уже на 38 недели вес должен стабилизироваться. Если за весь период беременности Вы набрали 13 килограмм, вам будет намного легче вернутся в былые формы и размеры.
Что бы избежать растяжек, уже, начиная с третьего месяца, втирайте в кожу гель филотастил, который основан на экстрактах манжетки и хвоща. Этот гель нормализирует нормальную деятельность тех клеток, которые вырабатывают коллаген и эластин. Попробуйте больше ходить и занимайтесь плаванием, но не менее 20 минут в день. Уже на 12 неделе купите бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь, а после 20-й недели купите бюстгальтер с широким основанием под чашечками, с широкими бретельками и регулируемой застежкой.