Каблук на ножках будущей мамы

Во время беременности гормональный фон женщины очень меняется  и поэтому связки расслабляются, что приводит к их рыхлости . Женщина набирает в весе, в следствии чего нарастает нагрузка на ноги, и возможность развития плоскостопия и варикозного расширения вен. Поэтому ношение каблука приводит к таким последствиям как травмы, растяжки и обвисший живот, неправильное положение плода, увеличивается угроза выкидыша.
Ставая на высокий каблук, женщина может вывихнуть ногу, упасть, при резких движениях сместить позвонки, могут появиться оттеки и боли в пояснице, а еще судороги в ногах.

Так как у беременной женщины центр тяжести – это живот, то при надевании каблуков он еще больше тянется вперед, и от этого мышцы и кожа растягивается и в следствии кожа провисает. В результате мы получаем совсем некрасивые и ненужные растяжки.

Так как центр тяжести смещается, плод может принять неправильное положение, что может потянуть за собой такое последствие как – кесарево сечение.

А еще страшнее – это угроза выкидыша. Она появляется от высоких каблуков, так как повышается нагрузка на позвоночник и тазобедренный сустав, отсюда – повышается тонус матки и это влечет за собой такие серьезные последствия.

Но стоит ли отказываться от каблуков, и переходить на балетки? Но не падайте в крайности, потому как плоская подошва ведет к расширению стопы, а отсюда развитие плоскостопия. Поэтому можете носить обувь с широким каблуком или обувь на танкетке.
Но если уж не в терпеж, хотя бы раз надеть любимые туфельки, придерживайтесь таких правил:
• не находитесь в такой обуви больше двух часов;

• покупать туфли нужно на пол размера больше и на широком каблуке с круглым носком и желательно с застежкой;

• после ношения обуви на каблуке, устройте ногам гимнастику.
• снять усталость сможет контрастный душ.